キノコを食べよう
【きのこを食べよう🍄】 最近朝・夕と、涼しい日が増えてきましたね。 美味しい秋の味覚がたくさん出回り、ついつい食べ過ぎてしまいますね〜。 今回はその中から、今が特に美味しく、栄養価が高い「きのこ」についてお話しします。 「低エネルギーでダイエットの味方」というイメージがあるかと思いますが、それだけじゃありません！身体にうれしいメリットはまだまだた …
【当院では唾液検査を行っています☆】
毎日暑い日が続いていますが、皆様ご体調はいかがでしょうか？ 今回は当院で行っている「唾液検査」について、ご紹介させていただきます。 毎日暑い日が続いていますが、皆様ご体調はいかがでしょうか？ 今回は当院で行っている「唾液検査」について、ご紹介させていただきます。 唾液検査とは、その名の通り唾液を採取して、お口の中の状態を調べる検査です。 皆 …
【毎日の“腸活”で免疫力をつけよう！②】
前回、腸内の善玉菌を増やす方法には ① 善玉菌（プロバイオティクス）を直接摂取する方法 ② 腸内の善玉菌のエサ（プレバイオティクス）となる栄養素を摂取する方法 があるとお話ししました。 まず①の方法ですが、善玉菌は主に ・発酵食品(納豆、ヨーグルト、キムチ、チーズ、味噌、ぬか漬けなど) ・乳酸菌(ヨーグルト、チーズ、乳酸菌飲料など) ・ビフ …
【毎日の“腸活”で免疫力をつけよう！】
最近、変異ウイルスの感染が広がっています。 自分を守るためには、細菌や・ウイルスに負けない強い身体づくりも大切です。 今回は免疫アップに欠かせない、『腸活』のお話です。 私たちの腸内細菌は、大きく分けて「善玉菌」と「悪玉菌」とそのどちらでもない「中間の菌」の3グループに分かれています。 彼らが、複雑にバランスをとって存在し、私たちの身体の免疫細胞 …
院内の定期清掃について
院内を、清潔に保ち、安心して診療を受けていただくために 院内の定期清掃を行っています。 ゴールデンウィーク開けは6日が休診日のため、7日金曜より 診療いたします。 院長：森岡俊行
東京歯科大学 非常勤講師辞令と休診について
本年度も、東京歯科大学の非常勤講師を拝命いたしました。 後進の教育指導のため、年数回大学出向き講義や、実習の補助を行いに行きます！！ 私自身も、これまで多くの先生方に支えられ、現在の診療技術や知識を身に着けてまいりました。 自分が受けた恩を、後輩に返していきたいと思います。 また、大学に行く際には、他の非常勤講師の先生や、現役大学教員 …
コロナ対策と一緒に、フレイル予防も！筋肉を減らさない食生活に！
だんだんと暖かい日が増え、心地の良い季節になりましたね。 今回は、新型コロナ感染症流行とともに、増加が心配されている「フレイル」についてのお話です。 まずフレイルとは、 年をとって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。 「おいしくものが食べられなくなった」「疲れやすく何をするのも面倒に感じる」 「体重が以 …
飲み物と、含まれるお砂糖の量について
まだ肌寒い日が続いてますが、春の訪れまでもう少しですね。 先日、当院の前院長が 〈嗜好飲料中の糖分量とPH〉についての講習会に参加しました。 そのお話の内容が面白かったので、今回少しお話させて頂きます！ 私たちは普段から水以外(嗜好飲料)のさまざまな飲み物を口にしています。 お茶やブラックコーヒーなど甘くないものから、 ジュースや炭酸飲料 …
【入れ歯の材料と特徴について】
【入れ歯の材料と特徴について】 前回は、「入れ歯の床の材料次第で、食べ物の温度や美味しさを繊細に感じとることができたり、 さらにお口に馴染みやすい入れ歯をつくることが可能である」とお話しました。 今回は入れ歯の材料とその特徴について、少し掘り下げていきます。 入れ歯を今後作るかもしれないという方は、軽く参考にしてみてください。 …
